Meksikolainen jauhelihakeitto
+mausteet
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Xedra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 175g | 134kcal | 3.3g | 27.2g | 0.4g | 1.8g | |
| Bataatti, kuorittu | 42g | 34kcal | 0.7g | 7.1g | 0g | 1.3g | |
| Sipuli | 11g | 3.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 140g | 233kcal | 26.6g | 0g | 14g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 2.7g | 2.7kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 105g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 1.8g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 956g | 844kcal | 61.8g | 70.6g | 32.4g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 478g | 422kcal | 30.9g | 35.3g | 16.2g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 239g | 211kcal | 15.5g | 17.7g | 8.1g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6.5g | 7.4g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu