Tomaattijauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
Lisää joukkooon tomaattimurska ja anna hautua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Riketsu0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 282g | 99kcal | 4.5g | 19.5g | 0.3g | 3.9g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 197g | 328kcal | 37.5g | 0g | 19.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 958g | 853kcal | 84g | 39g | 40g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 479g | 426kcal | 42g | 19.5g | 20g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 240g | 213kcal | 21g | 9.8g | 10g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.8g | 4.1g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu