Popcorn koneella
1 dl Popcorn-jyviä
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 5.1g | 46kcal | 0g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 38g | 139kcal | 3.8g | 27.1g | 1.5g | 3.8g | |
| Suola, annos 3g | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 97g | 370kcal | 7.6g | 54.2g | 13.2g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 185kcal | 3.8g | 27.1g | 6.6g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 93kcal | 1.9g | 13.6g | 3.3g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 383kcal | 7.9g | 56.1g | 13.7g | 7.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu