Karitsanlihapullat
Modifioitu:
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3006g | 4990kcal | 571.2g | 0g | 300.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 276g | 74kcal | 3.6g | 13.2g | 0.6g | 4.7g | |
| Valkosipuli | 50g | 54kcal | 4g | 8.2g | 0.3g | 1.1g | |
| Punaviini | 752g | 530kcal | 2.3g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 276g | 393kcal | 34.4g | 0.8g | 28.2g | 0g | |
| Oliiviöljy | 140g | 1241kcal | 0g | 0g | 140.3g | 0g | |
| Persilja | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 125g | 430kcal | 12.8g | 87.7g | 1.5g | 4.4g | |
| Voi | 150g | 1090kcal | 1.8g | 0.6g | 122.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9600g | 17619kcal | 1260.8g | 224.6g | 1187.6g | 24.4g | |
| Valittu annoskoko | 4800g | 8810kcal | 630.4g | 112.3g | 593.8g | 12.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2400g | 4405kcal | 315.2g | 56.2g | 296.9g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 13.1g | 2.3g | 12.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu