Pannukakku

Sekoita kaikki ainekset.

Jaa taikina 2 uunipellille ja paista 200 ast. n. 20 min.

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa

Hazzsi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug 2792g1766kcal83.8g134g97.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1037g3559kcal105.7g726g12.4g36.3g
Kananmuna kuorineen punnittu 479g601kcal52.7g1.2g43.2g0g
Sokeri 339g1376kcal0g338.7g0g0g
Pansuola (Oriola oy), annos 5g33g0kcal0g0g0g0g
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio)120g862kcal0g0g95.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9600g16327kcal484.4g2399.8g498g72.6g
Valittu annoskoko4800g8164kcal242.2g1199.9g249g36.3g
Annoskoko puolitettuna2400g4082kcal121.1g600g124.5g18.2g
Arvot/100g100g170kcal5g25g5.2g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=253664