Janssoninkiusaus
Perunasipulisekoitus 2 pss
Anjovisfileitä 2 ras
Kermaa 4 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Makaro
Anjovisfileitä 2 ras
Kermaa 4 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 3004g | 2043kcal | 48.1g | 447.6g | 3g | 0g | |
| Anjovisfileet maustekastikkeessa Rainbow | 601g | 811kcal | 44.5g | 72.1g | 38.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1202g | 1922kcal | 32.4g | 32.4g | 180.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9612g | 9552kcal | 250g | 1104.2g | 443.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4806g | 4776kcal | 125g | 552.1g | 221.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2403g | 2388kcal | 62.5g | 276.1g | 110.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 2.6g | 11.5g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu