Munavoi raejuustolla
5 munaa
purkillinen raejuustoa
3tl voita
valkopippuria, suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Omiomi
purkillinen raejuustoa
3tl voita
valkopippuria, suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa
Omiomi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 175g | 140kcal | 22.8g | 3.5g | 3.5g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 241g | 343kcal | 30.1g | 0.7g | 24.7g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 66g | 479kcal | 0.7g | 0.7g | 52.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 962g | 1925kcal | 107.2g | 9.8g | 161.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 481g | 962kcal | 53.6g | 4.9g | 80.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 241g | 481kcal | 26.8g | 2.5g | 40.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.1g | 1g | 16.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu