Spagettikastike
Naudan paistijauheliha 400 g
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
Sipuli 62g
Tomaattimurska 390 g
Tomaattipyre 70 g
Ananaspala 225 g
vihannespussi 250 g
Aurakerma 2,5 dl
sokeri 4 tl
Vs tuorejuuusto 2 rkl
Vs dippi 1 pss
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 113g | 192kcal | 22.6g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Tomaattimurska, 1 prk | 110g | 30kcal | 0.7g | 5.8g | 0.2g | 1.5g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 20g | 15kcal | 0.9g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 64g | 38kcal | 0.3g | 9.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Vihannessekoitus (Apetit), annos 250g | 71g | 25kcal | 1.9g | 3.3g | 0.4g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 71g | 78kcal | 1.6g | 2.2g | 7g | 0g | |
| Sokeri | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 8.5g | 14kcal | 0.6g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 3.7g | 12kcal | 0.3g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 963g | 854kcal | 58.2g | 63.2g | 40.4g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 482g | 427kcal | 29.1g | 31.6g | 20.2g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 241g | 214kcal | 14.6g | 15.8g | 10.1g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6g | 6.6g | 4.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu