Porsaan lihasuikale kastike ala Tuula

Paista suikaleet ja mausta.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiporsas lihasuikale kermapippuri (Hk), annos 400g250g350kcal37.5g7.5g22.7g0.2g
Vesi, vesijohtovesi 31g0kcal0g0g0g0g
Ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g78g94kcal1.8g3.7g7.8g0g
Sinappi 6.2g8.2kcal0.3g0.9g0.4g0.1g
Sipuli (kuorittu)38g10kcal0.5g1.8g0.1g0.6g
Maustekurkku sokerisuolattu 62g13kcal0.4g1.9g0.1g1.1g
Soijakastike 5.6g3.4kcal0.3g0.5g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 3.1g11kcal0.3g2.2g0g0.1g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g8.7g7.9kcal0.3g0.3g0.6g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana965g992kcal82.8g37.6g63.4g4.4g
Valittu annoskoko482g496kcal41.4g18.8g31.7g2.2g
Annoskoko puolitettuna241g248kcal20.7g9.4g15.9g1.1g
Arvot/100g100g103kcal8.6g3.9g6.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=306446