Kasvissosekeitto
Keitä keittojuurekset kypsiksi.
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 3600g | 900kcal | 36g | 162g | 10.8g | 104.4g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 1125g | 1350kcal | 38.3g | 40.5g | 112.5g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 99g | 248kcal | 5.9g | 8.4g | 20.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9648g | 4995kcal | 160.4g | 421.8g | 288.2g | 208.8g | |
| Valittu annoskoko | 4824g | 2498kcal | 80.2g | 210.9g | 144.1g | 104.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2412g | 1249kcal | 40.1g | 105.5g | 72.1g | 52.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.7g | 4.4g | 3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu