Mustaherukkarahka (makeutettu)
250 g maitorahkaa, Ehrmann
150 g mustaherukoita
1,5 rkl makeutusjauhetta, Pirkka (n. 2,5-3 g)
Sekoita ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 202 grammaa
Hannat
150 g mustaherukoita
1,5 rkl makeutusjauhetta, Pirkka (n. 2,5-3 g)
Sekoita ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 202 grammaa
Hannat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustaherukka keskiarvo | 1805g | 866kcal | 19.8g | 140.7g | 7.2g | 104.7g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 36g | 135kcal | 0.4g | 33.2g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3007g | 1684kcal | 255.6g | 150.4g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9696g | 5371kcal | 551.6g | 648.6g | 26.4g | 209.4g | |
| Valittu annoskoko | 4848g | 2685kcal | 275.8g | 324.3g | 13.2g | 104.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2424g | 1343kcal | 137.9g | 162.2g | 6.6g | 52.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 5.7g | 6.7g | 0.3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu