Aurajuusto kastike
Kaikki aineet vaan paistinpannuun hetkeksi.
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 1204g | 3130kcal | 325.1g | 0g | 204.7g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 3211g | 5298kcal | 96.3g | 128.4g | 481.6g | 0g | |
| Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 433g | 260kcal | 22.5g | 41.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9696g | 17376kcal | 887.8g | 339.2g | 1373.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4848g | 8688kcal | 443.9g | 169.6g | 686.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2424g | 4344kcal | 222g | 84.8g | 343.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 9.2g | 3.5g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu