Kinkkupaprikamuffinit

Vatkaa kosteat keskenään ja lisää kuivat.

Sekaan paprika, kinkku ja salaattijuusto. 200 astetta 20 min. Mausta vähän reippaammin kuin ohjeessa=)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa

Violettan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho, sunnuntai147g514kcal17.6g104.3g3.1g4.4g
Kanamuna (Finfood), annos 55g62g89kcal4.3g0.1g3.5g0g
Leivinjauhe 5.7g10kcal0.3g2.1g0g0g
Suola, annos 3g1.7g0kcal0g0g0g0g
Maito, Kevyt113g52kcal3.6g5.4g1.7g0g
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton42g305kcal0g0g33.9g0g
Kinkkurouhe Pirkka57g58kcal10.2g1g1.4g0.6g
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g57g153kcal10.2g1.1g11.9g0g
Paprikajauhe 1.1g3.6kcal0.2g0.2g0.1g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana972g2369kcal92.8g228.4g111.2g10.8g
Valittu annoskoko486g1185kcal46.4g114.2g55.6g5.4g
Annoskoko puolitettuna243g592kcal23.2g57.1g27.8g2.7g
Arvot/100g100g244kcal9.5g23.5g11.4g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=145194