Pihvit (jauhis+sipuli)
Sotke käsin sipuli, jauhis ja mausteet.
Paista pannulla tai uunissa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Maumau
Paista pannulla tai uunissa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 3671g | 8129kcal | 642.4g | 0g | 624.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1193g | 322kcal | 15.5g | 57.3g | 2.4g | 20.3g | |
| Annoskoko tuplana | 9728g | 16902kcal | 1315.8g | 114.6g | 1253g | 40.6g | |
| Valittu annoskoko | 4864g | 8451kcal | 657.9g | 57.3g | 626.5g | 20.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2432g | 4226kcal | 329g | 28.7g | 313.3g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 13.5g | 1.2g | 12.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu