Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 1066g | 1385kcal | 117.2g | 16g | 95.9g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 266g | 56kcal | 8.8g | 5.1g | 0g | 6.7g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 3548g | 3193kcal | 99.3g | 567.7g | 53.2g | 71g | |
| Annoskoko tuplana | 9760g | 9269kcal | 450.6g | 1177.6g | 298.2g | 155.4g | |
| Valittu annoskoko | 4880g | 4634kcal | 225.3g | 588.8g | 149.1g | 77.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2440g | 2317kcal | 112.7g | 294.4g | 74.6g | 38.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.6g | 12.1g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu