Tee leipä
Maito 2,5 dl
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 1669g | 768kcal | 53.4g | 80.1g | 25g | 0g | |
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 1669g | 6143kcal | 3.3g | 1452.4g | 1.7g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1085g | 3798kcal | 130.2g | 770.4g | 22.8g | 32.6g | |
| Leivinjauhe | 67g | 117kcal | 3.5g | 25.2g | 0g | 0.3g | |
| Sokeri | 53g | 217kcal | 0g | 53.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 334g | 2404kcal | 0g | 0g | 267.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9760g | 26894kcal | 380.8g | 4763g | 633.2g | 65.8g | |
| Valittu annoskoko | 4880g | 13447kcal | 190.4g | 2381.5g | 316.6g | 32.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2440g | 6724kcal | 95.2g | 1190.8g | 158.3g | 16.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 276kcal | 3.9g | 48.8g | 6.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu