Nallepuhjuoma
4 appelsiinia
1 greippi
1 sitruuna
n. 5 dl vettä
Makeuta vanilliinisokerilla ja n. 1/2 dl sokeria
tai
makeutusjauheella
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Maryp
1 greippi
1 sitruuna
n. 5 dl vettä
Makeuta vanilliinisokerilla ja n. 1/2 dl sokeria
tai
makeutusjauheella
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 1476g | 660kcal | 4.3g | 147.6g | 1.5g | 0g | |
| Täysmehu, greippitäysmehu | 846g | 346kcal | 3.5g | 76.1g | 1.7g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 311g | 67kcal | 1g | 5g | 0g | 0.3g | |
| Vesi | 2250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9765g | 2145kcal | 17.6g | 457.4g | 6.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 4883g | 1072kcal | 8.8g | 228.7g | 3.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2441g | 536kcal | 4.4g | 114.4g | 1.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.2g | 4.7g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu