Helin pizza
Pohja:
3dl vettä
3 tl leivinjauhe
Vehnäjauhoja
11l suolaa
Täyte:
400g paisti jauhelihaa'
230g kinkkusuikaleita
1 prk pieniä ananaspaloja
x-tra juustoraaste
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Heli82
3dl vettä
3 tl leivinjauhe
Vehnäjauhoja
11l suolaa
Täyte:
400g paisti jauhelihaa'
230g kinkkusuikaleita
1 prk pieniä ananaspaloja
x-tra juustoraaste
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 869g | 2982kcal | 88.6g | 608.4g | 10.4g | 30.4g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 869g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1159g | 1924kcal | 220.2g | 0g | 115.9g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Pouttu) | 666g | 686kcal | 119.9g | 12g | 16.7g | 6.7g | |
| Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g | 406g | 243kcal | 1.2g | 56.8g | 0.4g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 869g | 2607kcal | 199.9g | 0g | 199.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9792g | 16885kcal | 1259.6g | 1354.4g | 686.6g | 74.2g | |
| Valittu annoskoko | 4896g | 8443kcal | 629.8g | 677.2g | 343.3g | 37.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2448g | 4221kcal | 314.9g | 338.6g | 171.7g | 18.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 12.9g | 13.8g | 7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu