Sienisosekeitto
Kuulota öljyssä sipulit pilko mukaan sienet paista muutama min. lisää vesi ja kuutio suolaa hiukan...
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieniä (Champ), annos 200g | 112g | 34kcal | 1.6g | 4.7g | 0.4g | 1.2g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 56g | 48kcal | 0.8g | 2.5g | 3.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 281g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 5.6g | 15kcal | 0.7g | 0.7g | 1g | 0g | |
| Rypsiöljy | 7.6g | 67kcal | 0g | 0g | 7.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 981g | 341kcal | 7g | 18.4g | 26g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 491g | 171kcal | 3.5g | 9.2g | 13g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 245g | 85kcal | 1.8g | 4.6g | 6.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 0.7g | 1.9g | 2.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu