Kinkkukiusaus 15%
- Sekoita perunasipulisekoitus sekä kinkkusuikaleet uunivuokaan
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
- Lisää lopuksi ruokakerma
Paista 250 asteessa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 3500g | 2380kcal | 56g | 521.5g | 3.5g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 700g | 721kcal | 126g | 12.6g | 17.5g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 700g | 1155kcal | 21g | 28g | 105g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9800g | 8512kcal | 406g | 1124.2g | 252g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4900g | 4256kcal | 203g | 562.1g | 126g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2450g | 2128kcal | 101.5g | 281.1g | 63g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.1g | 11.5g | 2.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu