Munahakkelus
Pilko kovaksi keitetyt munat, lisää majoneesi (tai voi) ja suola.
Sopii kinkku- tai kalkkunarulliin, salaatinlehtirullaan tai piirakan päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Namhele
Sopii kinkku- tai kalkkunarulliin, salaatinlehtirullaan tai piirakan päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Namhele
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Majoneesi (kruunu) | 744g | 5728kcal | 7.4g | 7.4g | 632.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4091g | 5836kcal | 511.4g | 12.3g | 419.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 93g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9856g | 23127kcal | 1037.6g | 39.4g | 2103.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4928g | 11564kcal | 518.8g | 19.7g | 1051.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2464g | 5782kcal | 259.4g | 9.9g | 525.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 10.5g | 0.4g | 21.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu