Juustoinen soijasuikalekastike
Keitä soijasuikaleet ohjeen mukaan.
Mausta haluamallasi tavalla.
Paista suikaleita hetki ja lisää ruokakerma.
Tarjoa esim.
pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Snanna88
Mausta haluamallasi tavalla.
Paista suikaleita hetki ja lisää ruokakerma.
Tarjoa esim.
pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g | 960g | 3168kcal | 499.2g | 268.8g | 14.4g | 153.6g | |
| Maustettu ruokakerma kolme juutsoa (Valio), annos 250g | 4000g | 4800kcal | 136g | 144g | 400g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9920g | 15936kcal | 1270.4g | 825.6g | 828.8g | 307.2g | |
| Valittu annoskoko | 4960g | 7968kcal | 635.2g | 412.8g | 414.4g | 153.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2480g | 3984kcal | 317.6g | 206.4g | 207.2g | 76.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 12.8g | 8.3g | 8.4g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu