Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 2880g | 10081kcal | 345.6g | 2045.1g | 60.5g | 86.4g | |
| Maito, Kevyt | 1440g | 663kcal | 46.1g | 69.1g | 21.6g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 63g | 228kcal | 28.5g | 25.3g | 3.8g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 259g | 830kcal | 0.3g | 191.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 288g | 2090kcal | 3.4g | 1.2g | 234.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9920g | 27782kcal | 847.8g | 4665g | 640.2g | 172.8g | |
| Valittu annoskoko | 4960g | 13891kcal | 423.9g | 2332.5g | 320.1g | 86.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2480g | 6946kcal | 212g | 1166.3g | 160.1g | 43.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.5g | 47g | 6.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu