Jauhispihvit nautaa
Liuota kasvisliemikuutio veteen.
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3995g | 6631kcal | 759g | 0g | 399.5g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 133g | 406kcal | 12.6g | 18g | 31.3g | 2.1g | |
| Korppujauho | 166g | 610kcal | 17.5g | 124.7g | 1.7g | 8.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 333g | 90kcal | 4.3g | 16g | 0.7g | 5.7g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 200g | 1458kcal | 2g | 2g | 159.8g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 133g | 972kcal | 1.3g | 1.3g | 106.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9920g | 20332kcal | 1593.4g | 324g | 1399g | 33.2g | |
| Valittu annoskoko | 4960g | 10166kcal | 796.7g | 162g | 699.5g | 16.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2480g | 5083kcal | 398.4g | 81g | 349.8g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 16.1g | 3.3g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu