Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 152g | 43kcal | 0.9g | 9.1g | 0.3g | 3.8g | |
| Kaali, valkokaali | 234g | 49kcal | 2.8g | 8g | 0.5g | 4.9g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 57g | 345kcal | 0.5g | 1.1g | 37.3g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 38g | 53kcal | 1.1g | 2.4g | 4.5g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 3.8g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 11g | 7.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0.3g | 0.3g | |
| Sokeri | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 996g | 1020kcal | 11.4g | 49.2g | 85.8g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 498g | 510kcal | 5.7g | 24.6g | 42.9g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 249g | 255kcal | 2.9g | 12.3g | 21.5g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.1g | 4.9g | 8.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu