Jauhelihapihvi
Turvota sipulikeittoaineksia kermaviilissä tovi ja sekoita jauheliha joukkoon.
Muotoile pihveiksi/ pulliksi ja paista uunissa 200 C n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Auntelroy
Muotoile pihveiksi/ pulliksi ja paista uunissa 200 C n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Auntelroy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 150g | 90kcal | 4.8g | 10.7g | 3g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 47g | 95kcal | 1.9g | 16.6g | 1.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 301g | 499kcal | 57.1g | 0g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 996g | 1367kcal | 127.6g | 54.6g | 68.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 498g | 684kcal | 63.8g | 27.3g | 34.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 249g | 342kcal | 31.9g | 13.7g | 17.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 12.8g | 5.5g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu