Herkkusieniaurakastike
Viipaloi herkkusienet ja paista pannulla.
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 2.4g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 2.4g | 8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 0.4g | 0.9kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10g | 19kcal | 0.4g | 0.2g | 1.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 9kcal | 0.2g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 3.8g | 1.9g | 17.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu