Karppaajan salami-juustomuffinit

Aineet sekaisin ja 175 asteiseen uuniin 20 minuutiksi.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa

Naukkis
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g2.4g3.5kcal0.3g0g0.3g0g
Kuohukerma,valio,2dl0.4g1.5kcal0g0g0.2g0g
Juustoraaste, mustaleima (Valio), annos 15g1.8g7.3kcal0.5g0g0.6g0g
Big red mini salami (Redlefsen), annos 25g0.2g1.1kcal0.1g0g0.1g0g
Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Pirkka), annos 95g0.3g0.5kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10g28kcal1.8g0g2.4g0g
Valittu annoskoko5g14kcal0.9g0g1.2g0g
Annoskoko puolitettuna3g7kcal0.5g0g0.6g0g
Arvot/100g100g273kcal17.6g0g23.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=300841