Hedelmärahka

Valuta liemi pois hedelmistä.

Sekoita aineet.

1/4 koko reseptistä on noin 250 kcal.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa

Sirahvi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hedelmäcocktail sokeriliemessä (Pirkka), annos 250g2.4g1.5kcal0g0.4g0g0g
Maitorahka quark quark (Milbona), annos 250g2.4g2.4kcal0.3g0.1g0.1g0g
Sokeri 0.2g1kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10g10kcal0.6g1.4g0.2g0g
Valittu annoskoko5g5kcal0.3g0.7g0.1g0g
Annoskoko puolitettuna3g3kcal0.2g0.4g0.1g0g
Arvot/100g100g98kcal6g14g2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=302624