Brownies (omatekoinen)
Sulata margariini ja suklaa kattilassa.
Lisää muut aineet.
Paistetaan 175 asteessa n. 30 min.
(puoli peltiä)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1141 grammaa
Maryp
Lisää muut aineet.
Paistetaan 175 asteessa n. 30 min.
(puoli peltiä)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1141 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Taloussuklaa, Fazer | 1g | 5kcal | 0g | 0.5g | 0.3g | 0.1g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 1g | 7kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Sokeri | 1.4g | 5.5kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 1.1g | 1.4kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 0.9g | 3.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 0.2g | 1.6kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11g | 48kcal | 0.4g | 5.2g | 2.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 24kcal | 0.2g | 2.6g | 1.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 12kcal | 0.1g | 1.3g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 419kcal | 3.5g | 45.6g | 24.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu