Suussa sulavat suklaapalat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sokeri		1.5g	5.9kcal	0g	1.5g	0g	0g
Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g		1.2g	6.1kcal	0g	0.7g	0.3g	0.1g
Voi		0.9g	6.5kcal	0g	0g	0.7g	0g
Ögon kaakao		0.2g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Hasselpähkinä		0.2g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Sokeri		0.3g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		1.5g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	46kcal	0.4g	5g	2.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	6g	23kcal	0.2g	2.5g	1.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	3g	12kcal	0.1g	1.3g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	397kcal	3.4g	43.1g	20.7g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu