Grillimaisterin pata

Ruskista jauheliha ja sekaan lihaliemikuutio, valkosipulinkynnet (kokonaisena), porkkanat ja tomaattimurska.

Sitten vain kaikki pataan ja juustoraaste päälle.

Kiertoilmassa 200 astetta oisko noin puoli tuntia?
Nam.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa

Emppu08
AineksetMääräEnergiaPHRK
Grillimaisteri grillikasvikset (Lidl), annos 100g1.4g0.9kcal0g0.1g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1.9g3.1kcal0.4g0g0.2g0g
Porkkana 0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0.2g0.2kcal0g0g0g0g
Tomaattimurska, Pirkka, 500g1.2g0.4kcal0g0.1g0g0g
Mozzarella juustoraaste, valio0.4g1kcal0.1g0g0.1g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12g12kcal1g0.4g0.6g0g
Valittu annoskoko6g6kcal0.5g0.2g0.3g0g
Annoskoko puolitettuna3g3kcal0.3g0.1g0.2g0g
Arvot/100g100g102kcal8.6g3.4g5.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=426825