Kotimargariini
Voi, vesi ja oliiviöljy sekasin.
Kaikkia aineksia yhtä paljon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Phji
Kaikkia aineksia yhtä paljon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Phji
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy | 2g | 17kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 2g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12g | 63kcal | 0g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 32kcal | 0g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 525kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu