Herkkusieniaurakastike
Viipaloi herkkusienet ja paista pannulla.
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 2.7g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 2.7g | 9kcal | 0.1g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 0.4g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12g | 22kcal | 0.6g | 0.2g | 2.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6g | 11kcal | 0.3g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 5kcal | 0.2g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 5.2g | 1.7g | 19g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu