Possuwokki 2
300 grammaa kinkkusuikaleita
200 grammaa wokkivihanneksia
1 rkl rypsiöljyä
1 tl suolaa
2 dl kermaa 10%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Laskipera87
200 grammaa wokkivihanneksia
1 rkl rypsiöljyä
1 tl suolaa
2 dl kermaa 10%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale (Snellman) | 21g | 21kcal | 3.6g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 1.1g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 14g | 17kcal | 0.4g | 0.6g | 1.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset Classic (Findus), annos 250g | 14g | 4.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 102g | 103kcal | 8.4g | 2.8g | 6.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 51g | 52kcal | 4.2g | 1.4g | 3.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 26kcal | 2.1g | 0.7g | 1.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.3g | 2.8g | 6.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu