Mustikkarahkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		4.4g	24kcal	0g	0g	2.6g	0g
Sokeri		3.7g	15kcal	0g	3.7g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		5.7g	20kcal	0.6g	4g	0.1g	0.2g
Kananmuna 50g(kpl)		4.8g	6.1kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		11g	6.4kcal	1g	0.5g	0g	0g
Vaniljajogurtti (Ingman), annos 100g		11g	4.3kcal	0.4g	0.7g	0g	0g
Mustikka metsä-		10g	4.5kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	101g	159kcal	5.2g	19.2g	6.4g	1g
	Valittu annoskoko	51g	80kcal	2.6g	9.6g	3.2g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	25g	40kcal	1.3g	4.8g	1.6g	0.3g
	Arvot/100g	100g	157kcal	5.1g	18.9g	6.3g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu