Vichy-vohvelit

Niinkuin nyt vohvelit tehdään.

Jäävät aika vaaleiksi, mutta makuunhan tuo ei vaikuta.

Yotar
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiöljy, X-tra, 5 g / 1tl5.1g43kcal0g0g5.1g0g
Kananmuna, kuoreton (mukaan)51g73kcal6.4g0.2g5.3g0g
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta102g369kcal13.3g71.7g2.2g3.6g
Vesi341g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1000g969kcal39.4g143.8g25.2g7.2g
Valittu annoskoko500g484kcal19.7g71.9g12.6g3.6g
Annoskoko puolitettuna250g242kcal9.9g36g6.3g1.8g
Arvot/100g100g97kcal3.9g14.4g2.5g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=36852