Paistetut sipulit
Paista pilkotut sipulit öljyssä, lisää valkoviinietikka, hunaja ja mausteet ja anna hautua.
Lisää maapähkinät.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Janipolo
Lisää maapähkinät.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Janipolo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1913g | 517kcal | 24.9g | 91.8g | 3.8g | 32.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1913g | 517kcal | 24.9g | 91.8g | 3.8g | 32.5g | |
| Maapähkinä | 638g | 3623kcal | 163.3g | 84.2g | 274.2g | 100.8g | |
| Neito Sitruuna Mausteöljy, 1 rkl, 13,5 g (Neito), annos 13.5g | 191g | 1722kcal | 0g | 0g | 191.3g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 191g | 38kcal | 0g | 12.4g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 89g | 295kcal | 0.4g | 72.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 26g | 72kcal | 2.7g | 10.8g | 0.5g | 6.7g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 13568kcal | 432.4g | 726.2g | 947.2g | 345g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6784kcal | 216.2g | 363.1g | 473.6g | 172.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3392kcal | 108.1g | 181.6g | 236.8g | 86.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 4.3g | 7.3g | 9.5g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu