Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 714g | 1571kcal | 21.4g | 35.7g | 142.9g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1429g | 800kcal | 121.4g | 71.4g | 2.9g | 0g | |
| Mansikka | 2000g | 931kcal | 10g | 168g | 4g | 38g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 571g | 190kcal | 2.9g | 36.6g | 3.4g | 18.9g | |
| Sokeri | 286g | 1160kcal | 0g | 285.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9304kcal | 311.4g | 1194.2g | 306.4g | 113.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4652kcal | 155.7g | 597.1g | 153.2g | 56.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2326kcal | 77.9g | 298.6g | 76.6g | 28.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.1g | 11.9g | 3.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu