Hedelmärahka pirtelö
250g rahkaa, 8 mansikkaa, 3 persikkaa, 1 tölkki mangososetta, tilkka persikan mehoa (rypäle) Laita kaikki ainekset sekoituskulhoon ja soseuta tehosekoitimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2252g | 1261kcal | 191.4g | 112.6g | 4.5g | 0g | |
| Persikka säilyke (Del monte), annos 100g | 1081g | 595kcal | 5.4g | 136.2g | 1.1g | 0g | |
| Mansikka | 451g | 210kcal | 2.3g | 37.8g | 0.9g | 8.6g | |
| Mangosose (Semper), annos 135g | 1216g | 608kcal | 2.4g | 145.9g | 3.6g | 10.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5347kcal | 403g | 865g | 20.2g | 39g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2674kcal | 201.5g | 432.5g | 10.1g | 19.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1337kcal | 100.8g | 216.3g | 5.1g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 4g | 8.6g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu