Vohvelit
5dl maitoa
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 2882g | 1326kcal | 92.2g | 138.3g | 43.2g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 1499g | 5395kcal | 194.8g | 1049g | 31.5g | 52.4g | |
| Leivinjauhe | 29g | 51kcal | 1.5g | 10.9g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 576g | 4181kcal | 6.9g | 2.3g | 468.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 21904kcal | 590.8g | 2401g | 1086.6g | 105g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 10952kcal | 295.4g | 1200.5g | 543.3g | 52.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 5476kcal | 147.7g | 600.3g | 271.7g | 26.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 5.9g | 24g | 10.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu