Naurisgratiini
Kuori ja paloittele nauriit, keitä ne pehmeiksi.
Asettele uunivuokaan, lisää päälle suola, kerma ja juustoraaste.
Gratinoi ½ tuntia, 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Minnari65
Asettele uunivuokaan, lisää päälle suola, kerma ja juustoraaste.
Gratinoi ½ tuntia, 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Minnari65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nauris | 3564g | 977kcal | 35.6g | 149.7g | 10.7g | 67.7g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 713g | 2424kcal | 14.3g | 21.4g | 249.5g | 0g | |
| Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 713g | 2780kcal | 206.7g | 10.7g | 213.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 12362kcal | 513.2g | 363.6g | 948.2g | 135.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6181kcal | 256.6g | 181.8g | 474.1g | 67.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3091kcal | 128.3g | 90.9g | 237.1g | 33.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 5.1g | 3.6g | 9.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu