Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 1092g | 1419kcal | 120.1g | 16.4g | 98.3g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 273g | 57kcal | 9g | 5.2g | 0g | 6.8g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 3635g | 3272kcal | 101.8g | 581.7g | 54.5g | 72.7g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 9497kcal | 461.8g | 1206.6g | 305.6g | 159g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 4748kcal | 230.9g | 603.3g | 152.8g | 79.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2374kcal | 115.5g | 301.7g | 76.4g | 39.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.6g | 12.1g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu