Mustaherukkarahka (makeutettu)
250 g maitorahkaa, Ehrmann
150 g mustaherukoita
1,5 rkl makeutusjauhetta, Pirkka (n. 2,5-3 g)
Sekoita ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 202 grammaa
Hannat
150 g mustaherukoita
1,5 rkl makeutusjauhetta, Pirkka (n. 2,5-3 g)
Sekoita ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 202 grammaa
Hannat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustaherukka keskiarvo | 1861g | 893kcal | 20.5g | 145.2g | 7.4g | 107.9g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 37g | 139kcal | 0.4g | 34.2g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3102g | 1737kcal | 263.6g | 155.1g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5539kcal | 569g | 669g | 27.2g | 215.8g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2770kcal | 284.5g | 334.5g | 13.6g | 107.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1385kcal | 142.3g | 167.3g | 6.8g | 54g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 5.7g | 6.7g | 0.3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu