Mustikkamuffinssit
Sekoitetaan ja paistetaan 20 astetta 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Kaurahiutale
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Kaurahiutale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 758g | 1081kcal | 94.7g | 2.3g | 77.7g | 0g | |
| Sokeri | 585g | 2376kcal | 0g | 584.8g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 689g | 585kcal | 9.6g | 30.3g | 48.2g | 0g | |
| Voi | 689g | 4996kcal | 8.2g | 2.8g | 559.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1136g | 3899kcal | 115.8g | 795.5g | 13.6g | 39.8g | |
| Leivinjauhe | 55g | 97kcal | 2.9g | 20.8g | 0g | 0.3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 55g | 220kcal | 0g | 54.5g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1033g | 455kcal | 5.2g | 66.1g | 6.2g | 34.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 27418kcal | 472.8g | 3114.2g | 1411.2g | 148.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 13709kcal | 236.4g | 1557.1g | 705.6g | 74.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 6855kcal | 118.2g | 778.6g | 352.8g | 37.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 274kcal | 4.7g | 31.1g | 14.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu