Ananasrahka
500g rahkaa
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
274g ananasta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Helmiina68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 3230g | 1873kcal | 290.7g | 161.5g | 6.5g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 1770g | 1062kcal | 7.1g | 265.5g | 1.8g | 24.8g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 5871kcal | 595.6g | 854g | 16.6g | 49.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 2935kcal | 297.8g | 427g | 8.3g | 24.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 1468kcal | 148.9g | 213.5g | 4.2g | 12.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 6g | 8.5g | 0.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu