Karppipitsa(jauheliha)
Pohja:
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
3 kananmunaa
100g philadelphiaa
1/2tl leivinjauhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Timbo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 432g | 1102kcal | 25.5g | 13.8g | 103.2g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 648g | 816kcal | 71.3g | 1.9g | 58.3g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 432g | 320kcal | 19.4g | 55.7g | 0.9g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 1728g | 3931kcal | 328.3g | 0g | 293.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 238g | 64kcal | 3.1g | 11.4g | 0.5g | 4g | |
| Valkosipuli | 259g | 281kcal | 20.5g | 42.2g | 1.6g | 5.4g | |
| Leivinjauhe | 11g | 19kcal | 0.6g | 4.1g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti | 432g | 98kcal | 2.4g | 14.9g | 1.3g | 6g | |
| Aurajuusto | 173g | 588kcal | 34.6g | 0g | 50.1g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 648g | 2527kcal | 187.9g | 0g | 194.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 19491kcal | 1387.2g | 288g | 1408g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 9746kcal | 693.6g | 144g | 704g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 4873kcal | 346.8g | 72g | 352g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 13.9g | 2.9g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu