Nallepuhjuoma
4 appelsiinia
1 greippi
1 sitruuna
n. 5 dl vettä
Makeuta vanilliinisokerilla ja n. 1/2 dl sokeria
tai
makeutusjauheella
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Maryp
1 greippi
1 sitruuna
n. 5 dl vettä
Makeuta vanilliinisokerilla ja n. 1/2 dl sokeria
tai
makeutusjauheella
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 1512g | 675kcal | 4.4g | 151.2g | 1.5g | 0g | |
| Täysmehu, greippitäysmehu | 866g | 354kcal | 3.6g | 78g | 1.7g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 318g | 69kcal | 1g | 5.1g | 0g | 0.3g | |
| Vesi | 2304g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 2196kcal | 18g | 468.6g | 6.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1098kcal | 9g | 234.3g | 3.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 549kcal | 4.5g | 117.2g | 1.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.2g | 4.7g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu