Tee leipä
Maito 2,5 dl
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 1711g | 787kcal | 54.7g | 82.1g | 25.7g | 0g | |
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 1711g | 6295kcal | 3.4g | 1488.1g | 1.7g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1112g | 3891kcal | 133.4g | 789.4g | 23.3g | 33.4g | |
| Leivinjauhe | 68g | 120kcal | 3.6g | 25.9g | 0g | 0.3g | |
| Sokeri | 55g | 222kcal | 0g | 54.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 342g | 2463kcal | 0g | 0g | 273.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 27556kcal | 390.2g | 4880.4g | 648.8g | 67.4g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 13778kcal | 195.1g | 2440.2g | 324.4g | 33.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 6889kcal | 97.6g | 1220.1g | 162.2g | 16.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 276kcal | 3.9g | 48.8g | 6.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu