Jauhiskeitto
Peruna + juurekset 750 g
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-keittojuurekset (Pirkka), annos 750g | 2116g | 1376kcal | 36g | 254g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2822g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 62g | 168kcal | 5.6g | 3.7g | 14.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 3086kcal | 83.2g | 515.4g | 28.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 1543kcal | 41.6g | 257.7g | 14.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 772kcal | 20.8g | 128.9g | 7.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.8g | 5.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu